"여름에도 뽁뽁이는 필수!"겨울철 효자상품인 에어캡, 일명 뽁뽁이. 여름에도 필수라는 사실 아셨나요? 실내 냉기를 유지하고 외부 열기를 차단하는 뽁뽁이를 창문에 붙여보세요.
"가벼운 운동으로 기분 좋은 숙면을"잠들기 전 스트레칭 등 가벼운 운동을 해보세요. 몸을 이완시켜 숙면에 도움을 준답니다. 단, 땀을 많이 흘리는 격한 운동은...
한편, 인플루엔자는 매년 겨울철에 유행하는 급성 호흡기 바이러스성 감염질환으로 대부분 A, B형에 의한다. 인플루엔자 바이러스는 매년 전 세계적으로 성인의 약 5~10%, 어린이의 약 20~30%가 감염되고 있으며, 25~50만명 정도가 사망하는 대표적인 감염성 질병중의 하나다. 우리나라의 경우 보통 11월말부터 다음해 4월까지 유행한다.
지카바이러스를 옮기는 '이집트숲모기'도 국내에서 발견된 적이 없고, 국내에 서식하는 또 다른 매개체 '흰줄숲모기'는 현재 겨울철이라서 활동하지 않는다고 질병관리본부는 설명했다.
다만 해외 감염자가 국내에 유입될 가능성이 있어 검역 등을 강화하고 있다.
브라질, 콜롬비아, 태국 등 2개월 내 지카바이러스감염증 발생 국가를 공개하고 임신부들이 해당 국가...
기생충감염의 특성은 풍토병적과 열대질환으로서의 성격을 띠는 것으로 조사됐다.
21일 관련업게와 온라인 커뮤니티 등에는 겨울철 기생충감염에 대한 관심이 높아졌다.
인류 역사에서 질병이 인간에게 가장 큰 영향을 미친 것으로 흑사병, 콜레라, 인플루엔자 등과 같은 감염병(communicable disease)을 예로 들 수 있다.
이런 급성감염병은 단기간에 걸쳐...
옷을 여러 겹 껴 입다 보니 통풍에 취약하며, 겨울철 여성들이 즐겨 입는 레깅스나 스키니는 시크릿존을 꽉 끼게 만들어 각종 질환을 유발하기 때문이다. 또 나이가 들수록 탄력이 떨어지는 것 역시 우리가 얼굴 주름을 관리하듯 시크릿존도 늙지 않도록 관리해줘야 하는 이유다.
이에 시크릿존의 아름다움을 회복, 유지시키는 '마법의 갈색병'이 주목받고 있다....
감기와 폐렴 등 호흡기 질환은 유독 겨울철에 기승을 부리는데, 호흡기 질환을 일으키는 각종 바이러스와 세균이 기온이 낮고 건조한 환경에서 더욱 전파가 잘 되기 때문이다. 또한 혹독한 겨울철 기후는 우리 몸의 면역 기능을 약화시켜 병에 더욱 쉽게 노출될 수 있다.
겨울철에 걸리기 쉬운 각종 호흡기 질환 중에서도 폐렴은 우리나라 국민들의 사망원인 5위에...
울산 탈모 치료 전문 존스킨 한의원 울산점 류은아 원장은 “겨울이 되면서 각종 피부 질환이나 탈모 등으로 인해 울산 피부과나 울산 탈모병원 등을 찾는 환자들이 많아졌다”면서 “이러한 질환들은 단순 피부만의 문제가 아닌 내부 순환장애로 인해 나타나는 경우가 대부분이기 때문에 피부체질개선과 내적 원인 치료를 병행하는 것이 바람직하다”라고 조언했다....
겨울철 불청객 독감(인플루엔자)이 유행조짐을 보이고 있다. 최근 1주일 새 의심환자가 30%나 급증했다.
아직 독감 유행 기준에는 미치지 않았지만 중고령자나 영유아, 만성질환자, 임신부 등은 서둘러 예방접종을 맞아야 한다.
13일 질병관리본부의 표본감시 결과에 따르면 지난 11월29일~12월5일 외래환자 1000명당 인플루엔자 의사환자수(의사환자 분율)는 7.0명으로...
병원, 학교, 호텔,오피스 등 환기가 되지 않아 실내공기질 저하 및 호흡기 질환 전염 등의 문제가 발생하던 곳에 획기적인 개선이 기대된다. 자연환기 대비 55%의 에너지 절감 효과를 보이며 이산화탄소 농도에 따른 환기량을 자동으로 조절하는 기능이 내장돼 있다.
친건강주택형 환기유니트 ‘Smart ECO ERV’는 기존 환기유니트의 문제였던 겨울철 결로...
주로 노년층에게 잘 나타나지만 55세 이상의 약 80%가 이 소견을 보일 만큼 흔한 질환이다.
특히 기온이 떨어지는 겨울철 날씨엔 무릎 관절의 내부 압력은 높아지고 근육∙혈관은 수축돼 미세한 충격에 염증이 생겨 퇴행성관절염으로 발전할 가능성이 높다. 이에 겨울철 퇴행성관절염의 그 증상과 예방법에 대해 알아본다. 강연 후에는 관절노화 예방 스트레칭법과...
‘요로 결석은 탈수가 심한 여름철에 주로 발생한다’는 속설을 비웃기라도 하듯, 최근에는 겨울철에도 요로 결석으로 치료를 받는 사람이 증가하고 있다.
인천 서울비뇨기과 손승준 원장은 “요로 결석은 주로 땀 배출이 많아져 소변의 농도가 진해지는 여름에 많이 발생하는 질환으로 인식됐었지만, 최근에는 추운 겨울에도 적지 않은 사람들이 요로결석으로 병원을...
특히 노로바이러스는 과민성장증후군환자, 노인, 면역력이 약한 영유아, 간 질환 환자 등의 감염 확률이 높으니 각별히 주의해야 한다.
겨울철 대표 바이러스라 불리는 노로바이러스를 예방하는 제 1원칙은 ‘위생’이다. 음식은 85℃ 이상의 온도에서 1분 이상 익혀 먹어야 한다. 채소나 과일은 깨끗한 물로 세척한 뒤 섭취하고 식수는 끓인 후에 마시는 것이 좋다....
아침저녁으로 기온변화가 큰 환절기나 겨울철은 건강관리에 각별히 신경을 써야 하는 시기다. 특히 연말연시 송년회 및 잦은 회식으로 충분한 휴식을 취하지 못할 경우, 피로가 만성화돼 감기·몸살 등 질환에 쉽게 노출될 수 있다.
광동제약은 체력이 떨어지는 시기 피로하면 생각나는 약으로, 따듯하게 데워 마시는 ‘광동쌍화탕’을 추천한다고 2일 밝혔다.
쌍화탕은...
이번 건강강좌에서는 겨울철 자주 발생하는 척추질환과 그 관리법에 대해 알아본다. 겨울은 우리몸의 체온유지를 위해 혈관 수축이 일어나 척추 주변 근육과 인대가 경직된다. 따라서 추운 날씨 몸을 충분히 풀어주지 않은 상태에서 허리에 갑자기 힘을 주게 되면 허리통증이나 허리디스크에 쉽게 노출돼 만성화되기 쉽다.
또한 겨울철 자주 발생하는 빙판길...
동국대 경주병원 비뇨기과 이경섭 교수팀이 심평원 자료를 이용해 각급 병원의 5년간(2004~2008년) 전립선 비대증 전체 치료 건수를 분석한 결과 추운 겨울철에 병원을 방문한 횟수가 여름철보다 1.2배 많은 것으로 나타났다.
겨울에는 섭취한 수분이 땀으로 배출되는 양이 적기 때문에 소변량이 늘어나게 되는데 때문에 야간뇨나 빈뇨, 잔뇨감 등 전립선 비대증의...
겨울철은 신체 활동이 줄어들고, 면역력도 약해져 각종 질병에 노출되기 쉽다.
건강을 지키기 위해서는 평소 건강한 식단을 유지하는 것이 중요한데, 특히 무심코 먹게 되는 대부분의 간식은 높은 열량과 지방을 함유하고 있고, 맛도 자극적이기 때문에 우리 몸에 해로울 수 있다.
따라서 가능하면 집에서 만들어 먹을 수 있는 영양간식이 좋으며 가공식품보다는...
27일 의학계에 따르면 겨울철 유행하는 감염 질환의 대표적인 예로는 감기와 독감이 있다. 특히 독감은 한번 발병하면 고열과 근육통 등의 증상으로 일상생활에 어려움을 겪을 수 있고, 어린이나 노령에서는 심한 합병증이 발생할 가능성도 높아서 예방이 매우 중요한 질환이다.
질병관리본부에서는 독감 예방을 위해 10~12월 사이 예방접종을 권고하고 있다. 특히...
하지만 입원을 예방하는 데 50~60%의 효과가 있고 사망을 예방하는 데에는 80% 정도의 효과가 있는 것으로 분석되고 있어 건강한 몸으로 겨울을 나기 위해 백신 접종을 하는 것이 좋다.
강남 미즈힐 여의사산부인과 이향 원장은 “독감은 노인이나 만성질환자, 영/유아, 임산부 등 인플루엔자고위험군을 사망까지 이르게 하는 무서운 호흡기 질환이다. 특히 노약자와...
최근 한 방송에서는 겨울철 면역력을 높여주는 천연약초 그라비올라, 명월초, 스태비아가 소개됐다.
이중 가장 관심을 끌고 있는 그라비올라는 브라질이나 베트남 등 열대 또는 열대 우림지역에서 자생하는 다년생 초목초로 강력한 항암작용으로 알려져있다.
특히 그라비올라 아노나신이라는 성분은 암세포의 영양공급 통로를 차단, 암세포의 자멸사를 유도해 각종...
또한, 식물의 기공에서 증산작용과 토양 내 수분의 증발작용으로 여름철에는 실내온도를 낮추고 겨울철에는 실내온도를 높여 냉난방 에너지비용을 절약할 수 있어 경제적이다.
하츠의 관계자는 “후드는 관리가 중요하기 때문에 꼼꼼하게 청소 및 관리를 해줄 수 있는 ‘하츠의 숲’이 인기를 끌고 있다”라며 “하츠의 렌탈 후드를 통해 온 가족이 건강한 공기 속 삶을...