이경애, 간헐적 단식 방법으로 14kg 감량 성공

이경애, 간헐적 단식 방법 14kg 감량

▲사진=SBS '좋은 아침' 캡처

개그우먼 이경애가 간헐적 단식 방법으로 14kg 감량에 성공해 화제다.

26일 방송된 SBS '좋은 아침'에서는 열풍을 일으키고 있는 '간헐적 단식 방법'이 소개됐다. 이날 패널로 참석한 이경애는 "원래 5년 전에는 70kg가 넘었다. 다른 방송국에서 박용우 선생님 강의를 듣고 그때 들었던 메시지를 실험적으로 해봤다. 67kg까지 만들어놨다가 스톱하고 유지했다"며 다이어트 성공 경험을 소개했다.

이경애는 "아침을 굶으니까 내가 원하지 않는데 후들거리는 느낌이 있었다. 죽겠다 싶었지만 그래도 했는데 어느 순간 지방을 끌어당겨 쓰는 느낌이 왔다"고 직접 해 본 소감을 밝히기도 했다. 이어 그는 "아침에 머리가 회전이 돼야 하는데 영양소를 써야하니까 옆구리 지방이 나가는구나 그런 느낌이 온다"고 체험후기를 들려줬다.

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