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올바른 다운스윙의 동작은 팔에 의해 이뤄집니다. 팔의 움직임은 단순하게 ‘들었다, 내렸다 ’하는 동작입니다. 다운스윙 때 회전이 되는 동작은 하체가 돌면서 팔이 따라 돌아오게 되는 것입니다.
하지만 다운스윙 때 일부로 팔을 돌리는 동작을 하게 되면 원래 클럽이 내려와야 할 궤도보다 움직임이 더 과해지는 것입니다. 잘못된 동작과 같이 그립의 끝이 정면 즉, 앞을 보면서 내려오면 클럽헤드가 열리게 되고 하체와 상체와 밸런스가 깨지는 다운스윙이 되는 것입니다. 이 동작으로 인해 임팩트 순간에 클럽페이스가 많이 열려 슬라이스를 나오는 다운스윙 동작이 될 수 있는 것이죠. 원래 궤도보다 클럽이 더 뒤로 젖혀지며 헤드가 열리는 다운스윙으로 변화되는 것입니다.
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올바른 사진처럼 그립의 끝이 지면을 보면서 하체 회전을 해야 하는 것입니다. 그립의 끝이 지면을 보며 다운스윙이 되어야 헤드가 열리지 않게 되는 것입니다. 백스윙 톱에서 다운스윙으로 연결될 때 팔의 동작은 그대로 내려주는 느낌이 들어야 합니다. 그러면서 클럽헤드가 스퀘어로 유지되며 내려오는 것이죠. 일부러 팔을 돌리지 않도록 유의해야 합니다.
팔을 내리는 동작을 느끼는 방법으로는 백스윙 톱에서 양손을 편 뒤 공을 사이에 두고 양 손이 마주보게 잡아 주도록 합니다. 공을 가지고 백스윙 톱을 만들어 준 뒤 하체에 움직임은 주지 않고 팔을 내리는 동작만 이용해 공을 밑으로 던지는 것입니다. 바닥을 향해 내려찍는 느낌이 드는 것이죠. 이 같은 동작은 그립 끝이 지면을 보며 다운스윙 하는 것과 같은 것입니다.
이처럼 공을 바닥으로 던지는 동작을 반복한 후에 익숙해 졌다면 그 다음 하체동작을 같이 이용하는 것입니다. 타이밍이 연습이 잘 돼야 하는 동작이어서 반복동작으로 익혀주는 것이 중요하죠.
중요한 것은 공을 바닥으로 내려찍는 순간 하체 턴을 해 보도록 하는 것입니다. 그러면 자연스럽게 팔이 몸 앞으로 오며 임팩트와 같은 자세가 됩니다. 이처럼 자연스럽게 임팩트 자세를 유도 할 수 있도록 팔과 하체를 나눠서 몸에 익힌 후 스윙에 적용해 보도록 합니다. 네이버 1분 골프레슨 교습가